E se...

Eu tivesse parado de treinar em 2015?

Comecei a treinar com foco em ganho de massa muscular há pelo menos 11 anos, 132 meses, 4.015 dias, para ser mais específico.

Os primeiros anos (2015, 2016 e 2017) foram os mais difíceis, comecei a achar que não conseguia.

Até que no final de 2018, e durante as férias de 2019, comecei a perceber alguma coisa a mudar.

Nos primeiros anos meus erros estavam intimamente ligados a três coisas:

Falta de informação, complicação e a sensação de que eu precisava de mais para chegar onde queria.

Quando mudei a perspectiva em 2018, percebi uma verdade simples:

Eu já tinha tudo que precisava. Só precisava usar melhor.